Méthodes low carb, sleep low et train low : les clés en nutrition sportive ?
Doit-on désormais délaisser ces fameuses pâtes au profit du modèle low carb high fat ? Quelques réponses ...
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Eric Lacroix
3 mai 20206 min de lecture
Mieux se nourrir pour accélérer la récupération
"Le glycogène est le modulateur-clef des performances sportives, du maintien de l’exercice, et de la survenue de la fatigue". Certaines...
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Eric Lacroix
26 avr. 20205 min de lecture
Nutrition et enjeux nutritionnels, une réflexion générale par Anthony Berthou
Site La santé par la nutrition d'Anthony Berthou Vous le savez, nous vivons actuellement une période déterminante pour le respect de la...
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