Le mal de ventre, ou l'épicentre de l'attention sur un ultra trail
"L’adaptationnisme, qui veut montrer que tout est adaptatif, a des limites", Alain FROMENT Beaucoup de coureurs se plaignent de...
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Eric Lacroix
8 oct. 202116 min de lecture
Coup de chaud sur la pratique de l'ultraendurance
Article collaboratif avec Nicolas BOUSCAREN (INSERM CIC1410 / CHU Réunion), Bruno LEMARCHAND (CHU Réunion) et Éric LACROIX (Université...
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Eric Lacroix
25 sept. 20219 min de lecture
Sentir, ressentir, courir
"Nous vivons dans un monde de fictions. La perception visuelle, les sens en général, la mémoire ou encore l’identité ne sont que des...
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Eric Lacroix
4 sept. 202123 min de lecture
Dis-moi comment tu te sens quand tu cours, je te dirai qui tu es
Photos : Cyril QUINTARD Advances in Physical Education, 2021, 11, *-* https://www.scirp.org/journal/ape ISSN Online: 2164-0408 ISSN...
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Eric Lacroix
8 août 20215 min de lecture
Bilan de l’athlétisme aux JO de Tokyo 2020: au-delà de la performance, la contingence.
Que penser du bilan Français en athlétisme après ces Jeux Olympiques 2020 de Tokyo ? Si l’on se réfère aux nombreuses réactions sur les...
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Eric Lacroix
15 mai 20217 min de lecture
Fraîcheur physique, ressources mentales. Un état des lieux nécessaire ...
Lorsque l'on prépare une grande échéance, ou un objectif majeur en compétition, la fraîcheur physique, si possible avec de bonnes...
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Eric Lacroix
20 mars 202110 min de lecture
Courir, gérer, s'entraîner, ressentir
On espère tous que nous allons sortir de cette période de crise sanitaire, et pouvoir rejoindre les terrains d'entraînement pour se...
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Eric Lacroix
6 mars 20216 min de lecture
Myo Cross Max une séance dure, mais ludique ...
Il y a maintenant 10 ans, dans le paysage des méthodes d’entraînement, un nouvel exercice combinant l'intensité cardio-respiratoire à la...
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Eric Lacroix
8 janv. 202111 min de lecture
Le Grand Raid de La Réunion, une alchimie entre souffrance et joie
"Je me demande si aujourd'hui, lassés du fantastique, nous ne serions pas davantage émerveillés par l’authentique." Dehors, la tempête,...
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Eric Lacroix
12 déc. 20208 min de lecture
Alimentation, bactéries, microbiotes, un territoire à explorer...
Bien qu’il soit encore mal compris, le ressenti d’effort est un principe très interessant à mettre en oeuvre dans notre entraînement de...
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Eric Lacroix
25 nov. 20206 min de lecture
Le défi en courant, refuge individualiste d'une fatigue dépendante ?
Méfiez vous de l’évidence car elle change continuellement - Jean D’Ormesson La période de confinement nous a certainement permis de...
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Eric Lacroix
11 nov. 20206 min de lecture
Courir ou comment naviguer entre solitude et rassemblement
Il y a un fantasme courant dans l’esprit humain : celui d’une liberté absolue, totale. En fait ce serait comme vivre sa vie comme on...
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Eric Lacroix
24 oct. 20207 min de lecture
Les Don Quichotte du Trail ?
Au-delà d’une certaine recherche du mieux être et de sa santé, la volonté de Running Renaissance est de faire se questionner les acteurs...
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Eric Lacroix
17 oct. 20206 min de lecture
Incertitude émotionnelle et mimétisme gestuel : des pistes pour s’épanouir et progresser ?
Nous attendions tous avec impatience la performance de Kilian Jornet sur 10km ce samedi 17 octobre 2020 à Hytteplanmila en Norvège. En...
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Eric Lacroix
19 sept. 20208 min de lecture
Je cours, je mange, ... oui, et ma santé ?
« Pour moi, le fait de gagner n’est pas le centre de tout. Ce qui compte, c’est de vivre une longue vie, une vie équilibrée, en bonne...
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Eric Lacroix
5 sept. 202010 min de lecture
Plaisirs et dépendances
"Un sentiment plus profond se dessine et se manifeste dans les profondeurs de l’esprit conscient. C’est le sentiment que mon corps existe...
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Eric Lacroix
23 août 20209 min de lecture
Mieux manger, courir, moins vieillir...
Les radicaux libres peuvent causer des dommages musculaires importants, notamment lorsque la charge d’entraînement est élevée car ils sont l
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Eric Lacroix
13 août 20208 min de lecture
Mieux penser... pour gérer ses émotions et son ressenti en course
Lorsque l'on prépare une grande échéance, ou un objectif majeur en compétition, la fraîcheur physique, si possible avec de bonnes...
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Eric Lacroix
30 juil. 20207 min de lecture
Charges d'entraînement et progression, un subtil mélange
L'entraînement n'est certainement pas une science exacte et encore moins un modèle mathématique construit sur des algorithmes dont nous...
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Eric Lacroix
28 juil. 20208 min de lecture
Guillaume MILLET précurseur des recherches sur la fatigue dans la pratique de l’ultra distance
Après avoir écrit de nombreux ouvrages, Guillaume MILLET vient de lancer son nouveau site personnel www.kinesiologui.com Et son compte...
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Eric Lacroix
12 juil. 202010 min de lecture
Se déplacer, visualiser, sentir les appuis
En dehors des quadrupèdes capables d’effectuer des sprints rapides mais brefs, de l’ordre de 1 kilomètre, comme le guépard et le...
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Eric Lacroix
22 juin 20209 min de lecture
Âge, santé et télomères ...
« Il est triste d’avoir pour seule ambition d’entrer au plus vite dans ce qui n’est autre que le dernier chapitre de sa vie. Avant de...
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Eric Lacroix
13 juin 20206 min de lecture
Rêve réalisé - Andréa Huser ou la passion de l’ultra distance
"S’entraîner dans les sentiers de montagne reste un plaisir et je m’y amuse. Ayant pourtant pratiqué de nombreuses disciplines sportives...
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Eric Lacroix
7 juin 20205 min de lecture
La pratique de l'ultra Trail : décélération ou surconsommation ?
On ne compte plus aujourd’hui le nombre de compétitions triplant, quadruplant, voire plus, la distance des mythiques 42.195 km. Resté...
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