STRATÉGIES ET INNOVATIONS
COACHING ET CONSEIL
eric lacroix.
L'Essence d'un entraînement fonctionnel et global
Bienvenue sur ericlacroix.com
un espace pour celles et ceux qui ne courent pas seulement pour aller plus vite, mais pour aller plus loin — en eux-mêmes.
Ici, l’entraînement ne se résume pas à une série de séances.
C’est une quête. Un laboratoire vivant où s’entrelacent le mouvement, la pensée, l’environnement et l’intention.
Chacune de nos foulées, chaque souffle, chaque fatigue porte en elle un récit — et une possibilité de transformation.
Je vous propose une approche globale : fonctionnelle, sensorielle, mentale.
Une pédagogie du corps intelligent, du cerveau connecté à l’effort, de la résilience ancrée dans le réel.
Ni dogmatique, ni normée. Mais exigeante, nuancée, profondément humaine.
Ici, on explore :
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Le plaisir de l’effort.
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Les limites mentales comme territoires à apprivoiser
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L’endurance comme manière d’habiter le monde autrement
Ce blog est un carnet de bord. Le mien. Le vôtre.
Celui d’une communauté en mouvement, curieuse, libre, passionnée.
Alors, prêt à faire un pas de côté ?
À réinventer votre rapport à l’entraînement, au trail, au dépassement de soi ?
À vous de tracer la suite.
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Éric Lacroix, Entraîneur National, Préparateur Mental certifié, diplômé en Neurosciences et en Addictologie.
